{ในกรณีที่คุณ ไม่กิน อาหารทะเลที่มีไขมัน อย่างสม่ำเสมอ, ดีที่สุด คำนึงถึง ใช้ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยคร�